Artritis vs. Osteoporosis: Apakah Mereka dan Apa Bezanya?


Artritis dan osteoporosis adalah dua penyakit yang biasa tetapi sering dikelirukan. Mereka bukan sahaja menjejaskan kualiti hidup berjuta-juta orang tetapi juga mempunyai sebab, simptom, dan rawatan yang berbeza. Memahami perbezaan dan ciri-ciri mereka adalah penting untuk mencegah dan menguruskan keadaan ini dengan berkesan.

Apa Itu Artritis?

Artritis adalah sekumpulan penyakit yang menyebabkan keradangan dan kesakitan pada sendi. Jenis yang paling biasa termasuk:

  1. Osteoartritis: Disebabkan oleh kehausan dan kerosakan sendi. Lama kelamaan, tulang rawan pada sendi merosot, menyebabkan geseran tulang, yang mengakibatkan kesakitan dan kekakuan.
  2. Artritis Reumatoid: Penyakit autoimun di mana sistem imun menyerang tisu sendi, menyebabkan keradangan dan kerosakan sendi.
  3. Artritis Gout: Disebabkan oleh pengumpulan kristal asid urik dalam sendi, biasanya menyerang ibu jari kaki, menyebabkan kesakitan yang teruk, kemerahan, dan bengkak.

Apa Itu Osteoporosis? 

Osteoporosis adalah penyakit yang dicirikan oleh penurunan ketumpatan dan kualiti tulang, menjadikan tulang lemah dan rapuh. Ia terutama berlaku pada orang dewasa yang lebih tua, terutamanya wanita selepas menopaus, meningkatkan risiko patah tulang, terutamanya di pinggul, tulang belakang, dan pergelangan tangan.

Perbezaan Antara Artritis dan Osteoporosis 

Walaupun kedua-dua penyakit menjejaskan sistem rangka, mereka mempunyai sebab dan kesan yang berbeza:

  • Artritis terutama menjejaskan sendi, menyebabkan keradangan, kesakitan, dan kekakuan. Ia boleh berlaku pada sebarang usia dan mempunyai pelbagai jenis.
  • Osteoporosis terutama menjejaskan tulang, menyebabkan kehilangan ketumpatan tulang dan peningkatan risiko patah tulang, biasanya berlaku pada orang dewasa yang lebih tua.

Bagaimana Mencegah dan Menguruskan Artritis dan Osteoporosis

Walaupun merupakan penyakit yang berbeza, beberapa perubahan gaya hidup boleh membantu mencegah dan menguruskan kedua-dua keadaan ini:

  • Pemakanan: Mengekalkan diet seimbang dengan pengambilan kalsium dan vitamin D yang mencukupi untuk kesihatan tulang.
  • Senaman: Senaman sederhana yang kerap, seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga, membantu mengekalkan fleksibiliti sendi dan menguatkan tulang.
  • Pengurusan Berat Badan: Mengekalkan berat badan yang sihat boleh mengurangkan tekanan pada sendi, mengurangkan risiko artritis dan osteoporosis.

Memahami perbezaan antara artritis dan osteoporosis dapat membantu mengambil langkah pencegahan dan rawatan yang lebih berkesan, meningkatkan kualiti hidup. Jika anda mengesyaki anda mempunyai salah satu daripada keadaan ini, rujuk doktor untuk pemeriksaan dan rawatan terperinci.

Untuk mengatasi kebimbangan ini, kami mengesyorkan agar anda memasukkan suplemen diet kami MOVEON dan LIVEON dalam rutin harian anda. Bahan-bahan dalam MOVEON telah dikaji secara mendalam selama 33 tahun, terutamanya Ovomet® yang mempunyai pelbagai pensijilan keselamatan dan boleh mengurangkan ketidakselesaan sendi dalam hanya 5 hari.

Ketahui lebih lanjut mengenai MOVEON: https://bit.ly/MOVEON_BM
Ketahui lebih lanjut mengenai LIVEON: https://bit.ly/LIVEON_BM